Comments for Cuerpo-Fitness

Comment on Efectos de la cafeína al hacer ejercicio by Miguel

Miguel — Fri, 05 Sep 2008 21:15:03 +0000

Empecé a tomar café esta año (2008), puede ser coincidencia pero de enero a septiembre he subido de peso y hasta me ha salido barriga
De 58K a 65K sigo en un buen peso pero no me gusta mucho la barriga que ha salido
Lo único diferente en este año ha sido tomar café…

Comment on El ejercicio aeróbico puede retrasar el envejecimiento by oscar leonel

oscar leonel — Thu, 21 Aug 2008 20:26:11 +0000

muy buenos articulos son totalmente aplicables para cual quier persona que asista a un gimnacio, agradecido y es verdad que los aerobicos rejuvenecen lo he comprobado, actualmente tengo buenos años pero hago aerobicos como si tuviera 18 años,quisiera por favor me aconsejen si hago musculacion antes de los aerobicos, generalmente son de dos horas seguidas las q hago muchas gracias atte. oscar

Comment on 5 ejercicios mágicos para ponerte a punto by bea

bea — Wed, 20 Aug 2008 12:34:43 +0000

Hola, tengo rotura de 5 ligamentos, tendones, meniscos y rótula y he sido operada 4 veces y hago todos los deportes que me da la gana, el traumatólogo me ha dado permiso para hacer cualquier ejercicio siempre que no me fuerce, lo ideal es hacer las piernas fuertes, aunque si es cierto que hay ejercicios menos agresivos, yo practico deporte dos o tres horas al día y hago desde gimnasia artistica, cualquier tipo de fitness y esgrima!!! Así que ánimo

Comment on Rutina para definir tus musculos by Adriana Valdez

Adriana Valdez — Mon, 18 Aug 2008 22:32:16 +0000

la rutina esta muy bien, pero se aplica tambien para mujeres??, me gustaria tener una rutina asi que sea para mi para definirme mas. me pueden ayudar??

Comment on Más formas de ejercitar tus abdominales by eduardo

eduardo — Mon, 18 Aug 2008 19:34:16 +0000

no hay otras formas para hacer abdominales, ya que me urge formar miabdomen!!!!! ayudenme!!!!! por favor!!!!1

Comment on Consejos para lograr el crecimiento muscular by Dicci

Dicci — Fri, 01 Aug 2008 09:19:40 +0000

Son recomendaciones bastante claras y completas, sólo tengo dudas acerca de la frecuencia de los ejercicios cardiovasculares ya que lo poco que gano en masa muscular termino quemandola con el cardio. Que podrías recomendarme con respecto a eso. Ya que si no realizo cardio pues empiezo a acumular grasa en el abdomen. Tengo entendido que los ejercicios abdominales no deben ralizarce a diario, y dejar que descansen al menos un par de días entre la semana, es esto cierto?.

Gracias y éxitos.

Comment on 5 ejercicios mágicos para ponerte a punto by beatriz

beatriz — Tue, 22 Jul 2008 21:58:44 +0000

hola tengo un pop de rodilla lesion de ligamentos cruzado anterioir quiero saber que ejercicios de eliptica puedo hacer y si los puedo hacer

Comment on Trucos para rebajar barriga by maribel

maribel — Wed, 16 Jul 2008 16:43:17 +0000

me encanta tu website es un completo especialmente para personas que comienzan a ser ejercicios y no saben por donde empezar.

Comment on Fangoterapia, el barro que cura y embellece by moure natalia

moure natalia — Thu, 10 Jul 2008 23:32:11 +0000

muy buena la informacion.ME GUSTARIA QUE ME MANDARAN INFORMACION PARA TRATAMIENTOS PARA CELULITIS.Gracias Natalia