Ejercicios localizados para combatir la celulitis
Los ejercicios localizados son una buena manera de combatir a la odiosa celulitis, además de la adopción de alguna dieta rica en alimentos frescos, antioxidantes y mucho líquido, así como también algo de bicicleta, aeróbicos ligeros y caminatas. Cuando decidimos eliminar esa piel de naranja de nuestros cuerpos sabemos que debemos recurrir a ejercicios que [...]
Zumo preventivo para la celulitis
Alrededor del 90% de las mujeres de todo el mundo son afectadas por la celulitis (en algunas es más visible que en otras). No es una condición que afecte únicamente a las mujeres y hombres con obesidad, también las mujeres más delgadas pueden padecerla. Ingredientes para 1 persona: – 2 manzanas – 2 rebanadas de [...]
Consejos para adelgazar piernas
En las mujeres es más común que en los hombres tener unas piernas gruesas debido a la tendencia natural a acumular grasa en las caderas, glúteos, pantorrillas, rodillas, tobillos y las “cartucheras” de los muslos. Popularmente se conoce como ginoide o “pera”. El riesgo es la celulitis que puede acompañar a esta tendencia. Por esta [...]
Fitness 100% anticelulitis: barre la grasa
Se acabó. Estamos dispuestas a luchar contra la celulitis con todas las armas. Tenemos un plan de choque diseñado por un entrenador personal para fulminarla. Efectivo y muy fácil. Nuestra experta en ejercicio ha probado por nosotras un plan de ejercicio específico anticelulitis preparado por Hugo Pérez, licenciado en INEF, entrenador personal en Reebok Sports [...]