Ejercicios sencillos para realizar en la piscina
Cuando nos vamos de vacaciones nuestra actividad física se reduce. Dedicamos más tiempo a estar relajados y podemos echar a perder tantos meses de esfuerzo. Por esto es importante no dejar de lado nuestras sesiones de entrenamiento. Ya estemos en la playa o en la montaña, podemos elaborar una rutina adecuada para mantener nuestras cualidades [...]